Premiera

  • Acasa
  • Recomandari
  • International
  • Lifestyle
  • Timp Liber
  • Calatorii
  • Sanatate
  • Diverse
  • Stiri
  • Contact
Acasa» Sanatate»Ceaiul de macese: Retete si Beneficiile consumului de ceai de macese

Ceaiul de macese: Retete si Beneficiile consumului de ceai de macese

Portal Premiera 21 oct. 2021 Sanatate Lasa un comentariu 74 Vizite

Principalele beneficii ale ceaiului de măceșe pot include reducerea inflamației, scăderea riscului de boli de inimă, combaterea cancerului și detoxifierea organismului. Acest ceai poate, de asemenea, să întărească sistemul imunitar, să protejeze pielea, să calmeze durerile cronice și să optimizeze sistemul digestiv.

Ce este ceaiul de măceșe?

Ceaiul de măceșe este făcut din măceșe zdrobite sau uscate, care sunt fructele plantei de trandafir sălbatic. După polenizarea florilor, măceșele încep să se dezvolte și sunt de obicei fructe roșii bulbice, variind de la dimensiunea unei roșii cherry până la dimensiuni chiar mai mari. Cu condiția să nu tăiați tulpinile înflorite ale trandafirilor, majoritatea speciilor vor produce un anumit fel de măceșe.

  • Aceste fructe au multe utilizări, atât în ​​zona culinară și medicală, cât și în cele alternative, dar ceaiul făcut din măceșe uscate este cel mai popular.

 

Valori nutriționale ale ceaiului de măceșe

Numeroasele beneficii pentru sănătate oferite de măceșe se datorează prezenței atât în ​​fructele, cât și în extractul plantei de trandafir, a vitaminei C, vitaminei B, vitaminei E, flavonoidelor, carotenoidelor, polifenolilor, catechinelor și a altor fitochimicale. În timp ce fiecare specie de trandafir ar putea fi ușor diferită în ceea ce privește concentrațiile nutritive, acestea au în comun mulți dintre aceiași compuși, vitamine și antioxidanți.

Beneficiile ceaiului de măceșe

Ar trebui să luați în considerare consumul de ceai de măceșe dacă aveți un sistem imunitar slab, dacă suferiți de afecțiuni ale pielii, dureri cronice, indigestie, niveluri ridicate de toxicitate, artrită, gută, afecțiuni inflamatorii, colesterol ridicat și hipertensiune arterială sau dacă aveți un risc crescut de afecțiuni cardiace sau cancer.

1.Poate preveni bolile cardiovasculare

Există un număr mare de cercetări privind impactul cardiovascular al măceșelor, care se poate datora în primul rând nivelurilor ridicate de antioxidanți prezenți în aceste fructe. 

  • Studiile au arătat că leucoantocianinele și compușii polifenolici din ceaiul de măceșe pot reduce riscul bolilor de inimă. Un studiu al European Journal of Clinical Nutrition a constatat că dacă consumăm o băutură de măceșe timp de 6 săptămâni, putem reduce semnificativ tensiunea sistolică și nivelul colesterolului, scăzând riscul de boli cardiovasculare cu 17%. 

Acest ceai ar putea fi, de asemenea, bogat în licopen, care este direct legat de scăderea apariției bolilor cardiovasculare.

2. Este bogat în antioxidanți

Mulți dintre antioxidanții din ceaiul de măceșe au efecte anti-cancer. Aceștia ar putea ajuta la căutarea și neutralizarea radicalilor liberi înainte de a putea provoca stres oxidativ și inhiba creșterea celulelor canceroase. 

  • Potrivit unui studiu realizat de Tumbas VT, polifenolii găsiți în ceaiul de măceșe pot fi responsabili pentru prevenirea creșterii celulelor maligne. 

Cercetările privind legătura dintre cancer și consumul de măceșe sunt în curs de desfășurare, dar rezultatele de până acum arată un efect important al acestor fructe împotriva cancerului.

3. Poate reduce inflamația

Studiile efectuate asupra artritei reumatoide și a osteoartritei au arătat că ceaiul de măceșe poate îmbunătăți semnificativ mobilitatea și reduce inflamația, îmbunătățind astfel calitatea vieții și scăzând stresul oxidativ în acele țesuturi inflamate. Acest lucru poate fi, de asemenea, util pentru digestie, deoarece aceste proprietăți antiinflamatorii pot calma țesuturile din intestin în timp ce reglează mișcările intestinului și asigură absorbția adecvată a nutrienților.

4. Poate detoxifica organismul

Ceaiul de măceșe este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale laxative și diuretice, care pot ajuta organismul să elimine toxinele și grăsimile și sărurile nedorite într-un mod eficient. 

Dacă vă confruntați cu constipație sau un sistem imunitar slăbit, poate fi o idee bună să eliminați toxinele și să reduceți încărcătura la rinichi și ficat. Ceaiul de măceșe vă poate ajuta să faceți acest lucru prin stimularea unei digestii mai rapide și creșterea frecvenței urinării.

5. Poate acționa ca analgezic

Carotenoizii și flavonoizii găsiți în ceaiul de măceșe pot avea proprietăți analgezice, făcând acest ceai un bun calmant al durerii. Fie că este vorba de dureri cronice de artrită sau dureri acute în urma unor leziuni sau entorse, proprietățile antiinflamatorii și analgezice ale acestui ceai se pot constata foarte repede. 

6. Poate ajuta la îngrijirea pielii

Mulți oameni beau ceai de măceșe pentru a îmbunătăți aspectul pielii, deoarece acest amestec de plante poate fi cunoscut ca fiind astringent, oferind în același timp antioxidanți puternici în zonele pielii care au cel mai mult nevoie de el. Acest lucru ar putea ajuta la reducerea aspectului ridurilor, la accelerarea vindecării pielii iritate sau uscate și la prevenirea infecțiilor și inflamațiilor, precum apariția psoriazisului, eczemelor și acneei.

2021-10-21
Facebook Twitter Stumble linkedin Pinterest Mai mult

Autori

Publicat de: Portal Premiera
Articol anterior:

Top 10 Inventatori români care au schimbat lumea

Urmatorul articole:

Ceai de Ghimbir: Proprietăți, Beneficii dar și Contraindicații

Articole recomandate

5 mituri si adevaruri despre sterilet

5 mituri si adevaruri despre sterilet

Portal Premiera 09 ian. 2023
Cu ce poate fi inlocuita proteza dentara la pacientii cu edentatie totala?

Cu ce poate fi inlocuita proteza dentara la pacientii cu edentatie totala?

Portal Premiera 06 ian. 2023
Când este indicat un tratament ortodontic cu aparat dentar?

Când este indicat un tratament ortodontic cu aparat dentar?

Portal Premiera 06 dec. 2022

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cele mai populare articole

  • 1

    Avem bucătari români cu stele Michelin?

    Portal Premiera 10 nov. 2021
  • 2

    10 Alimente care scad pulsul

    Portal Premiera 11 nov. 2021
  • 3

    Apa Alcalină: 5 beneficii incredibile pentru organism

    Portal Premiera 18 oct. 2021
  • 4

    Ce este factoringul și care sunt avantajele și dezavantajele sale?

    Portal Premiera 23 sept. 2021
  • 5

    Cele 5 gusturi de bază și relațiile dintre ele

    Portal Premiera 12 nov. 2021
  • 6

    Top 10 cele mai periculoase E-uri (aditivi) din alimente

    Portal Premiera 05 nov. 2021
  • 7

    Idei pentru decorarea si renovarea unei case de vacante

    Portal Premiera 06 sept. 2021
  • 8

    De ce ai nevoie de o vacanță?

    Portal Premiera 14 sept. 2021
  • 9

    Cum se alege în mod corect o tablă magnetică pentru birou?

    Portal Premiera 14 sept. 2021
  • 10

    Primii pași de care trebuie să ții seama pentru amenajarea unei bucătării de restaurant

    Portal Premiera 27 sept. 2021
Premiera.ro
Premiera.ro este un portal de articole care promoveaza informatia de interes public din lumea larga. Articole alese cu grija pentru a ne asigura ca informatia publicata este relevanta pentru tine. Cea mai buna echipa lucreaza sa faca din Premiera o sursa buna de articole recomandate pentru publicul larg pe care-l avem.

Links

Politica de Utillizare Cookies | Politica de Confidentialitate | Publicatii Partenere | Contact

Contact

Vanzari Footer

Cele mai noi articole:

  • Barcelona sau Man. United? Play-off-ul Europa League începe în forță!

    Barcelona sau Man. United? Play-off-ul Europa League începe în forță!

    Portal Premiera 03 feb. 2023
  • Ce să pui cu tine în bagaj dacă ai planificat un city break în primăvară

    Ce să pui cu tine în bagaj dacă ai planificat un city break în primăvară

    Portal Premiera 03 feb. 2023
  • Top 10 cele mai vizitate manastiri din Romania

    Top 10 cele mai vizitate manastiri din Romania

    Portal Premiera 02 feb. 2023
  • Asigurari RCA – situațiile de excepție în care șoferii nu pot fi despăgubiți

    Asigurari RCA – situațiile de excepție în care șoferii nu pot fi despăgubiți

    Portal Premiera 02 feb. 2023
  • De ce este atât de dificil să găsești cadoul perfect pentru anumite persoane?

    De ce este atât de dificil să găsești cadoul perfect pentru anumite persoane?

    Portal Premiera 02 feb. 2023

Descopera articolul

De ce ai nevoie de o vacanță?

De ce ai nevoie de o vacanță?

Ce trebuie sa contina un bagaj pentru camping

Ce trebuie sa contina un bagaj pentru camping

Sejururi individuale sau in familie cu Book Travel

Sejururi individuale sau in familie cu Book Travel

Cum te pregătești de vacanța în Grecia. Sfaturi utile

Cum te pregătești de vacanța în Grecia. Sfaturi utile

Pregătiri de vacanță: 7 lucruri de făcut înainte să pleci

Pregătiri de vacanță: 7 lucruri de făcut înainte să pleci

EuroMedic
protectia consumatorilor

Copyright @ 2021 Premiera.ro - Toate drepturile rezervate
Sitemap
Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .